Olá! Sou Sarah, psicóloga clínica, e trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), realizando atendimentos para crianças e adultos.

Acredito que fazer psicoterapia não é receber respostas prontas, mas ter um espaço seguro para olhar para aquilo que, muitas vezes, é difícil compreender sozinho. Um espaço para falar sobre o que você sente, entender o que está acontecendo e, aos poucos, construir novas formas de lidar com as situações que trazem sofrimento.

Na TCC, buscamos compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, identificando padrões que podem estar mantendo determinadas dificuldades e desenvolvendo estratégias que façam sentido para a realidade de cada pessoa.

Meu trabalho é construído em parceria, com acolhimento, respeito e, principalmente, sem julgamentos. Cada pessoa tem uma história, um ritmo e necessidades diferentes — e o processo terapêutico precisa considerar tudo isso.

Seja para compreender melhor suas emoções, lidar com a ansiedade, atravessar um momento difícil ou simplesmente se conhecer melhor, a psicoterapia pode ser um espaço de cuidado e transformação.

Será um prazer conhecer a sua história e caminhar com você nesse processo