Sou Paula Lima (@psi_paulalima), psicóloga formada pela Escola Bahiana de Medicina e Saúde Pública, atualmente em formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem com a qual me identifico pela forma estruturada, prática e baseada em evidências de compreender e intervir nas dificuldades emocionais e comportamentais.

Tenho experiência em diferentes contextos de atuação, incluindo clínica, escola, hospital e acompanhamento terapêutico domiciliar, com vivência no cuidado de crianças, adolescentes e adultos. Ao longo da minha trajetória, atuei com demandas como TDAH, transtorno opositor desafiador (TOD), transtorno do espectro autista (TEA), paralisia cerebral, além de questões relacionadas à ansiedade, dificuldades comportamentais e emocionais.

Minha prática clínica é orientada por uma escuta acolhedora e sem julgamentos, aliada a um olhar ativo e colaborativo. Entendo a psicoterapia como um processo em que terapeuta e paciente constroem juntos caminhos possíveis para lidar com o sofrimento, desenvolvendo estratégias mais funcionais, ampliando repertórios e promovendo maior autonomia.

Tenho especial interesse no trabalho com crianças e suas famílias, compreendendo que o cuidado emocional na infância envolve não apenas a criança, mas também os contextos em que ela está inserida. Por isso, busco integrar o atendimento clínico com orientações parentais e, quando necessário, diálogo com a escola, favorecendo intervenções mais consistentes e efetivas.

Acredito na psicoterapia como um espaço de transformação gradual, que respeita o tempo de cada pessoa e possibilita não apenas a redução de sintomas, mas também a construção de formas mais saudáveis de se relacionar consigo mesma, com os outros e com o mundo.